想必大家都知道卧室是人体休息睡眠的重要空间，卧室的私密性和隔音性能就非常的重要了。有的家庭在前期装修的时候，没有注意到卧室的隔音性，结果居住的时候由于噪音实在是太大而令人头疼。那么卧室要如何隔音呢？小编今天就教大家几招让你摆脱噪音困扰。

1、巧用隔音板

如果是感觉卧室周围环境吵，隔壁邻居的动静大，那么密封条就作用不大了，可以使用到隔音板来给卧室墙壁进行隔音处理。

2、选好隔音窗帘

如果大部分噪音都来自窗外的话，建议可以选购几条质量好、材质较为厚重、花色与室内整体的色调相搭的窗帘，另外在安装隔音的窗帘时，还可以选择在窗户的底部安装隔音窗帘的底槽、窗户的两侧则需要安装上窗帘的滑槽，这样在拉上隔音窗帘以后，就可以使卧室窗户呈封闭状态，并达到了隔开窗外噪音的隔音效果，既美观又简单且实用。

3、制作隔音门

现在市面上已经推出了很多外观优雅大方的隔音门，如果你觉得噪音大部分是来自卧室门外的话，可尝试将卧室门换成隔音效果好、结实耐用、轻便灵活的隔音门，这样既能够使室内整体的观赏效果看起来更美观、又能适当增强室内的隔音效果，可以说是一个一举两得的办法；若你不愿意将卧室门换掉的话，那么建议您购买一些接近卧室门板颜色的门缝密封胶条，然后再卧室门的门缝用胶条封好，便可起到隔音装饰的作用。

4、贴隔音壁纸

虽然隔音壁纸没有隔音板那么好的隔音效果，但比起隔音板要更加轻便一些、施工更加简单、也有很好的装饰作用，隔音壁纸的材质分为好几种，例如植绒、布面、木材等等，主要可以达到适当吸声降噪的隔音效果，也可以说是一种很适合大部分家庭来使用的隔音装饰材料，因此如果你对室内隔音没有很大的需求、更看重卧室的装饰与观赏效果的话，那么选用隔音壁纸就再合适不过了。

5、巧用天花板隔音

天花板的隔音也非常的重要，否则会受到楼上脚步声的影响。比较常见的方法就是用轻质石膏板将天花板表面做得凹凸不平。这样不仅比较便宜，而且隔音的效果也是不错的。有的朋友还会通过龙骨、超细玻璃以及夹板来打造隔音层也是一个不错的方法。

以上就是小编为大家介绍的有关于卧室如何隔音的相关知识内容了，所以我们在选择房子的时候也要注意整体的环境，如果你怕吵的话，尽量还是不要选择那种临街或者是位于繁华位置的房子，这样会更加容易影响到你的睡眠，当然我们在装修时也要做好相应的隔音措施，这样才是让我们拥有一个更好的睡眠质量。